・	운동선수가 추천하는 단백질 많은 식품을 소개합니다.
	アスリートがおすすめするタンパク質の多い食品を紹介します。
・	근육을 만들기 위해 근육 운동뿐만 아니라 단백질을 섭취하는 것도 중요합니다.
	筋肉を作るには筋トレだけでなくタンパク質を摂ることも肝心です。
・	계란 흰자는 단백질이 풍부하여 피로 회복에 좋습니다.
	卵の白身はタンパク質が豊富で疲労回復に効果がいいです。
・	두부는 간단히 구할 수 있는 고단백질 식품이다.
	豆腐は気軽く入手できる高たんぱく源である。
・	성인들은 동물성단백질과 식물성단백질을 적당량 균형있게 섭취하는 것이 좋다.
	成人は動物性たんぱく質と植物性たんぱく質を適量、バランスよく摂取した方が良い。
・	단백질이 많은 식품을 소개합니다.
	タンパク質が多い食品を紹介します。