・	시금치는 끓는 물에 살짝 데치기만 해 주세요.
	ほうれんそうは沸いたお湯にそっと茹でるだけしてください。
・	시금치는 끓는 물에 데쳐서 드세요.
	ほうれん草は沸騰した水に湯がいて召し上がってください。
・	시금치를 삶으면 아삭아삭한 식감이 됩니다.
	ほうれん草を茹でると、シャキッとした食感になります。
・	시금치 볶고 깨를 뿌려요.
	ほうれん草を炒めて、ごまを振りかけます。
・	시금치는 영양가가 높은 채소입니다.
	ほうれん草は、栄養価が高い野菜です。
・	시금치를 샐러드로 만들면 아삭아삭한 식감을 즐길 수 있습니다.
	ほうれん草をサラダにすると、シャキシャキとした食感が楽しめます。
・	시금치 잎은 신선할 때 먹으면 맛있어요.
	ほうれん草の葉は、新鮮なうちに食べると美味しいです。
・	시금치를 살짝 데치면 색이 선명해집니다.
	ほうれん草を軽く茹でると、色鮮やかになります。
・	시금치는 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
	ほうれん草は、ビタミンやミネラルが豊富です。
・	시금치를 이용한 국물은 몸이 따뜻해집니다.
	ほうれん草を使ったスープは、体が温まります。
・	카레 중에서 시금치 카레를 가장 좋아해요.
	カレーのなかで、ほうれん草のカレーが一番好きです。
・	시금치를 데치다.
	ほうれん草を湯がく。
・	시금치를 뜨거운 물에 살짝 데친다.
	ほうれん草を熱湯にさっとくぐらせる。