・	자제하려는 의지가 오히려 스트레스를 줍니다.
	自制する意志が、かえってストレスを与えます。
・	넘치는 식욕을 자제할 수 없다.
	あふれる食欲を自制できない。
・	외출을 자제하다.
	外出を自粛する。
・	쓸데없는 발언은 자제하는 편이 좋다.
	余計な発言は控えた方が良い。
・	술을 좀 자제하세요.
	酒を控えてください。
・	식사량을 자제함으로써 체중을 줄이려고 하고 있습니다.
	食事の量を控えることで体重を減らそうとしています。
・	소음을 자제하고 주위 환경을 배려했습니다.
	騒音を控え、周囲の環境に配慮しました。
・	정부는 지출을 자제하고 국가 예산의 균형을 도모했습니다.
	政府は支出を控え、国家予算の均衡を図りました。
・	필요 없는 경우 운전을 자제하고 대중교통을 이용했습니다.
	必要ない場合は運転を控え、公共交通機関を利用しました。
・	음주량을 자제하고 건강을 챙겼습니다.
	飲酒量を控えて、健康に配慮しました。
・	발언을 자제하다.
	発言を控える。