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기초 체온을 재다. |
| 基礎体温を測る。 |
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기초 체온은 눈 뜬 후의 체온입니다. |
| 基礎体温は目覚めた時の体温のことです。 |
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건강한 생활을 보내기 위해서라도 기초 체온을 재어 기록하는 것을 습관화 합시다. |
| 健康的な生活を送るためにも、基礎体温をつけることを習慣づけましょう。 |
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3개월 정도 기초 체온 그래프를 그려 두면 자신의 리듬을 알 수 있습니다. |
| 3か月ほど基礎体温グラフをつけると、自分のリズムがわかってきます。 |
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기초 체온을 기록하는 것으로 저체온을 알 수 있습니다. |
| 基礎体温をつけることで、低体温に気づくことができます。 |
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자신의 월경 주기를 파악하고 제대로 배란하고 있는지를 알기 위해 기초 체온을 적어 두세요. |
| 自分の月経周期を把握し、きちんと排卵しているかを知るために基礎体温をつけましょう。 |
