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칼슘을 섭취하는 것은 뼈 건강에 좋습니다. |
| カルシウムを摂取することは骨の健康に良いです。 |
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골절을 예방하기 위해 칼슘을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. |
| 骨折を予防するためにカルシウムを十分に摂取することが重要です。 |
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칼슘과 비타민 D의 섭취는 골밀도를 유지하는 데 중요합니다. |
| カルシウムとビタミンDの摂取は、骨密度を維持するのに重要です。 |
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멸치에는 칼슘이 많다. |
| 煮干しにはカルシウムが多い。 |
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톳을 포함한 해초류는, 요오드, 나트륨, 칼륨, 칼슘을 많이 포함하고 있습니다. |
| ひじきを含めた海藻類は、ヨウ素やナトリウム、カリウム、カルシウムを多く含んでいます。 |
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톳에는 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘이나 장을 깨끗하게 하는 식유섬유가 듬뿍 들어 있어요. |
| ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり含まれています。 |
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유제품은 칼슘을 풍부하게 함유하고 있어 뼈와 치아 건강에 도움이 됩니다. |
| 乳製品はカルシウムを豊富に含んでおり、骨や歯の健康に役立ちます。 |
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뼈를 강하게 하려면 적당한 운동과 칼슘, 비타민D 섭취가 필요합니다. |
| 骨を強くするには、適度な運動と、カルシウムとビタミンDの摂取が必要です。 |
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칼슘이 부족할 때 기름진 음식이 자꾸 먹고 싶어진다. |
| カルシウムが不足する特に、油っこい食べ物がしきりに食べたくなる。 |
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우유 성분에 있어서 가장 주목되는 것은 역시 칼슘일 것이다. |
| 牛乳の成分において一番に注目されるのは、やはりカルシウムだろう。 |
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소, 돼지, 닭 등 육류에는 칼슘은 거의 들어 있지 않습니다. |
| 牛、豚、鶏など肉類にはカルシウムはほとんど含まれていません。 |
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칼슘은 사람을 포함한 동물이나 식물의 대표적인 미네랄이며 뼈를 구성하는 주성분이다. |
| カルシウムは人を含む動物や植物の代表的なミネラルであり、骨を構成する主成分である。 |
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칼슘은 골밀도를 유지하기 위해서도 필수적이다. |
| カルシウムは骨量を守るためにも必須だ。 |
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우유처럼 칼슘을 많이 포함한 식품을 섭취합시다. |
| 牛乳のようにカルシウムを多く含む食品を摂ろう。 |
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칼슘은 저지방 유제품, 콩류, 견과류, 해조류 녹황색 채소에 많이 함유되어 있다. |
| カルシウムは低脂肪の乳製品、豆類、ナッツ類、海藻、緑黄色野菜に多く含まれている。 |
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칼슘이 부족하면 불안한 기분이 든다. |
| カルシウムが不足すれば、不安な気分になる。 |
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뼈를 튼튼히 유지하기 위해서 칼슘을 충분히 섭취할 필요가 있다. |
| 骨を丈夫に保つために、カルシウムを十分に摂取する必要がある。 |
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우유를 많이 마시면 칼슘 섭취로 이어져 골다공증 예방에 유효하다. |
| 牛乳をたくさん飲むとカルシウムの摂取につながり、骨粗鬆症の予防に有効である。 |
